这些妇科常识，女孩们应该知道（续）

要在纷乱的事情中总结出规律和条框真的很不容易，但是六层楼愿意坚持这件事情，直到真正梳理清楚。今天继续分享一些常识类的信息。

真的没有想到妇科常识都可以写成连载。

• 注意擦拭方向：女性由于其生理构造，yin道顺子宫、输卵管、卵巢一路进入盆腔与外界相通，上行感染容易发生。因此为了避免粪便中的细菌进入到yin道内，建议：大便后，从前往后擦。

  
  

• 月经期间勤换卫生巾，使用棉条时，放入时间不超过8小时。

  
  

• 有计划地记录来月经的时间，看看规律怎么样：有人一个月来一次，有人三个月才也来一次，也有人一个月来三次，只要是规律的都算正常。但是一个月来几次的女性，尤其要注意时刻警惕贫血的发生，如果严重影响到了日常生活，也是可以通过医学手段调整月经周期的，通常是服用避孕药（如：妈富隆、达英35、优思明等）治疗月经周期紊乱。

  
  

• 在同房或者自wei时，请注意清洁，同时建议：使用指套、手套、安全套。

  
  

• 在分泌物较多时，使用护垫并频繁更换，勤换内裤是相对更好的选择。

乳房并不属于妇科范畴，因为有很多患者问到这个问题因此，只好跟大家分享一些常识了。

多数乳腺癌包块是不会感觉到痛的，有些年轻女性感到乳房有胀痛结节，多半是激素刺激腺体增生的原因，或者是乳腺炎。因为癌症肿瘤是很邪恶的东西，它不会这么轻易就让你觉察到的，所以感到痛的就让你提高警惕了，不见得就是不好的东西。但是如果绝经后妇女有乳房的触痛结节，那就要当心了。如果有异常发现，及时去看医生。

乳腺癌可能会有乳头溢液，同时高泌乳素血症也会有初乳一样的乳汁分泌，导管内乳头状瘤可以有淡血性液体流出，乳腺炎可能有脓液流出，所以也可以多加注意这方面的问题。

不论是哪个年龄段，都有可能出现性功能障碍的情况。女生也不例外。性功能障碍的表现是性欲低下，或者不能正常地进行性行为；觉得接触部位或其他身体部位的疼痛或者不舒服感；有性欲但是无法性唤起；yin道润滑度不够，导致唤起障碍或接触疼痛；有性欲望和唤起，湿润度也足够，但是却达不到gao潮等。

性功能障碍分为心理性和器质性两大类，一般来说，性功能障碍作为疾病的一种，应当去医院就诊，接受相关的检查。然而，中国的女性由于传统观念的影响，使得就医这一选择极为困难。此外，在生殖健康相关疾病的预防、诊断和治疗中，很重要的一点是心理咨询。而由于国内心理咨询的不完善，这一选择也很难得以实现。

器质性的性功能障碍只能通过医学手段来治疗；而心理性的则可以通过相对简单的方法来缓解或治愈。尝试与伴侣进行更好、更深入的沟通：哪里不舒服？哪里感觉很好？不喜欢哪个动作/方式？喜欢哪个情景/道具？理想中的性是怎样的？有怎样的性幻想？喜欢在什么时候做？......

这些问题不但能增加伴侣间的亲密关系，还能够在做ai时形成良好的互动，提升性愉悦，在一定程度上缓解了心理上的性功能障碍。千万不要「秘而不宣」，让伴侣痛苦地猜测你的xing感部位，一时的调皮还好，长期的话伴侣会很累。

除此之外，长期有意识地锻炼盆腔肌肉，也就是收缩yin部（无论是走路还是坐着都可以练习），可以提升性敏感度，增加性gao潮的可能性和强度，也是一种很好的方法。

性最大的功能在于愉悦自我，愉悦他人。所以，怀疑有性功能障碍的女性们，不防试试放下心中重重的枷锁，保持轻松、愉悦的态度，增加与伴侣的沟通，适当延长前戏，共同构建性幻想，大胆选择使用润滑用品和性玩具等方式来进行这一愉悦身心的活动。

今天的部分就到此结束了。

六层楼想用这样一句话结束：在人生的岔路口，我会坚定不移地选择人少的那条路。

早安，我爱这个世界。

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