冬天不防晒，一年老三岁！

你们是不是在怀疑老六的脑袋被医院大门挤了？肯定是夏天最应该防晒啊！毕竟太阳在北回归线上的时候对于我们的照射强度是最大（高中学的地理知识一点儿没糟践），当然，大家都是受过高等教育的人，这点儿知识不算啥。

大家肯定都是在夏天的时候更在意防晒，而更容易忽略冬季的防晒，毕竟，此时的太阳在南回归线与赤道之间游走，感觉跟我们关系也不大……说实话，比起日晒，我们更在意寒风的冷冽能否穿过裤脚吹到腰，街上还有多少人光着腿和膀子在硬凹（punchline）。

当然不行！

记得「莫言」曾经说过一句话：冬天不防晒，一年老三岁！（手动狗头）。

▲图片来源：SOOGIF

你看，这是扎根于我们这片土地上生长出来的智慧。

所以，老六冒着阅读量扑街的风险，在冬季分享防晒指南……

（甩动带着冰碴的假刘海）

咱们先来看看这张老图：

▲图片来源：BBC纪录片《美容的真相》

在浩瀚的宇宙中，地球渺小得如同一粒沙子，而「这粒沙子」上面几乎所有生命都在面临衰老的问题，而对于衰老的恐惧几乎全部都在那张脸上了。

▲衰老的脸

老六把大家引向宇宙的目的很简单，因为我们防晒防的就是太阳送给我们的紫外线，这个大家都不陌生，在这方面有研究的人甚至知道紫外线分为UVA、UVB、UVC这三个波段，下面我们具体说说：

▲紫外线及皮肤示意图

UVA：穿透能力最强，基本可以一口气干到我们的真皮层（血管和毛囊的部分，甚至到脂肪部分），能到4mm~5mm左右，这基本上就是皮肤科手术操作的深度了。同时，需要注意，UVA可以穿透玻璃，就算在屋里晒太阳，也一样得防。

UVB：穿透能力中等，基本就是到地表的能力，可以触达我们的表皮，少部分可以到真皮层。

UVC：穿透能力差，穿过臭氧层之后就不剩多少了，能够触达表皮的角质层就已经很了不起了。

整这么多名词一脸愣，穿透了能咋的？

紫外线穿透之后会造成细胞DNA的损伤、细胞膜破坏，进而导致皮肤的松弛、老化问题，这还不算完，还会刺激黑素细胞产生更多的黑色素，导致皮肤变黑、长斑……

然后，你就进入到了又老又黑的状态，于是开始难过，无论穿什么衣服都像是来自非洲的遗落公主。你砸了全家的镜子，还划破了手，血流了一地，不小心踩上去还滑倒了，打120来急救，又因为太黑了，结果他们都没发现你……

总之，我们要防晒！

简单来讲，就是靠物理遮挡来减少身体裸露的面积，这似乎跟时尚的理念有些违背……下图有很好的诠释。

▲青岛大妈的脸基尼

对于这些防晒产品的选择，我们重点关注UPF（织物紫外线防护系数）值：

40~50：紫外线透过率低于2.5%，防晒效果非常棒。

25~39：紫外线透过率在2.6%~4.2%，防晒效果棒。

15~24：紫外线透过率在4.2%~6.7%，防晒效果说得过去。

选择的产品主要有：防晒帽、防晒伞、防晒衣。按照惯例，老六在这三个品类的产品中各写出三个品牌供大家参考。

防晒帽：Sunday afternoons、Coolibar、Mammut。

防晒伞：Coolibar、Knirps、UV Blocker。

防晒服：Mammut、Columbia、Coolibar。

这里需要额外强调一下具体使用的细节：

1.防晒帽尽量选择宽檐儿的，毕竟这样遮挡的面积更大一些，尤其是脸颊部分。

2.防晒伞举的高度有讲究，在不遮挡视野的前提下距离头部越近越好，还要注意保护伞面涂层。

3.防晒服基本符合一分价钱一分货，与其买些便宜的产品假装防晒，还不如穿件白T恤。