双11的购买欲再躁动，也温暖不了降温的十一月，小仙女们也不能继续喝冰奶茶了，因为没有冰块，就无法抵（yan）消（er）热（dao）量（ling）了。

就拿六运助自己来举例子，冬天总是容易在不经意间摄入本不需要的热量，人也开始变得不爱动，偏偏体重秤又开始冻脚，等到不知何时的下一次称重，可能已经先一步被脂肪牢牢拥抱。

作为一个传递医学科普、倡导健康生活的自媒体平台，我们从不将「瘦」奉为美的标杆，但如果你的生理或心理正经受着肥胖的困扰，六团队当然义不容辞来帮助大家。

这一年已经眼看着就要溜过去，减肥的flag立了倒，倒了立，减重目标完成了没？一边唱着：「拜拜，咖啡因，戒掉可乐戒油腻」，一边感叹，别人吃吃喝喝把自个儿吃成了网红真身，我们可倒好，一转眼吃成了泡发海参。肉不是一顿长出来的，那些看似稀松平常的行为，熟不知正在为堆积脂肪努力着。

胖子为什么胖？是时候需要进来了解一下。

维密天使身材火辣诱人，同为女人，我也会忍不住要多看几眼。虽然不乏出生前就被基因选中的瘦人，即使过着胡吃海喝窝着不动的腐朽生活，也依然苗条惹眼；但是，更多的人是靠着科学的自我管理方法来塑造理想的身材。对于这一点，本期嘉宾「晶晶汤老师」有话说，听着她的经历让我一度以为心里翻腾的激情把脂肪都燃烧了。

另外，还有个塑造女性胖瘦体型的分水岭，就是非常重要而特殊的一段经历怀孕。从备孕到怀孕一心念着「生完娃就瘦回去了」，等到终于「卸货」上称才明白现实的残酷。六运助这样说一定扎了很多老铁的心。当然，备孕、怀孕乃至产后吃多少、怎么吃也是我们将要为你解开的谜题。

「六层到了」夏日救急火速奉上，追求佛系减肥的老六与减肥hin成功的晶晶汤全军出击，为你带来减肥特辑，如果你学得够快，可以赶上气温上升的脚步。

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