怀孕并不是一项简单的工作。为了适应怀孕，身体要做出各种各样的改变，以便胎儿在腹中健康生长。怀孕期间会出现血容量增加、对铁的需求增加、孕吐、食欲减退、消化道疾病等情况，它们并非改变的全部，但都指向了一个结果贫血。无论从摄入量看还是从吸收量看，铁、叶酸、维生素等营养物质都有所减少，进而导致血红蛋白含量降低。当这一数值低于100g/L时，即可认为是贫血。

根据缺少某种物质而引起贫血的具体状况，我们讲其分为三类：

• 1.缺铁性贫血

这种类型最常见。怀孕后人体对铁的需求量要比平常高出一倍左右，一般在孕前检查时就应该关注缺铁的情况，发现问题及时纠正。怀孕后更应该注意因为缺铁导致的血红蛋白（铁是血红素的主要成分）减少。胎儿早期发育时，对于铁的需求不大，怀孕四个月后，建议每天补充铁剂。

• 2.巨幼细胞贫血

这是由于缺乏叶酸导致的。由于备孕期间没有及时补充叶酸，外加怀孕期间饮食中缺乏，会导致DNA的合成过程缺乏原料，令红细胞难以发展成熟，引起贫血。

• 3.再生障碍性贫血

这是由于骨髓造血能力的问题导致的，建议去医院就诊，在专科医生的指导下配合诊治。

• 1.轻度贫血

没有明显的症状，从检查结果上可以得知是贫血，应该开始补充铁剂、叶酸和维生素。

• 2.中度贫血

最早出现的症状有疲惫、困乏，全身无力等，之后脸色和粘膜日益苍白的情况。当然，这里要排除天生的皮肤白皙，粘膜苍白才是真的贫血，主要看嘴唇和眼睑的情况。头痛、头晕、眼花、注意力分散等症状也比较常见，消化道方面相应的症状有食欲减低、腹胀、恶心、呕吐、便秘等。

• 3.重度贫血

这个阶段会出现一些心脏和呼吸的问题，如心悸、心动过速、呼吸困难等。应该及时就诊，避免发展为极重度贫血。