图片: Dribbble | 设计: Tanka | 责任编辑: 木头羊

原创文章，未经许可，请勿转载

商务合作敬请联系：business_6team@163.com

导言

现在是北京时间凌晨1点06分，不知道这个点还没有入睡的同志们在干什么？妖塔反正是没有丝毫睡意，你问我为啥？主要是因为咖啡，作为妇产科吴彦祖的搭档妇产科男神的本塔每日必喝此「续命汤」。

本来早上点好了一杯，计划着在手术和手术衔接的过程中，惬意畅饮，结果这手术一台比一台难做，连喝口水的时间都没有，更别说咖啡了。

于是乎，等我见到它的时候，已然是下午6点了，因着「节约不浪费」的中华优良传统，妖塔还是把那杯咖啡一口闷了，于是就有了现在坐在电脑前码字的我，以及今天的话题。

今天我们就来聊一聊咖啡与女性健康的关系。

减肥可以说是很多女性朋友为之奋斗一生的事业。其实，无论胖瘦，无论男女，几乎每个人都或多或少地提过或减过肥。有的人持之以恒，坚持锻炼、均衡饮食、从不懈怠，有的人则只是嘴上说说，从不付诸行动，企图通过寻找一切可以偷懒的方式来达到「减肥」的目的。而妖塔，就是其中的一员。

起初接触咖啡是因为听说咖啡可以减肥，后来离不开是因为困。

那么咖啡真的可以减肥吗？可以。

咖啡中所含的成分有上千种，但其中有一种叫做绿原酸的物质，大量的研究表明，绿原酸能够缓解糖分的吸收，也能够在一定程度上阻止糖分转变为脂肪去储存能量，而且还可以促进脂肪的分解，不仅如此，咖啡还可以提高新陈代谢。当我们一天消耗的能量大于摄入的能量的时候，自然就可以达到减肥的目的啦。

但要切记，请选择黑咖啡，如果加入了过多的糖或咖啡伴侣（反式脂肪酸等），反而适得其反。实在觉得苦，可以加入少量牛奶中和一下味道。

子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈病变、盆腔炎、乳腺增生等跟女性有关的疾病，它们都有各自的病因、诱因和发病机制，目前没有任何证据和研究表明咖啡会增加上述疾病的发病率，也没有任何数据说明咖啡可以预防上述疾病。

但是，一篇发表在Reaserch上的关于咖啡与健康关系的Meta分析指出：不喝咖啡的女性似乎更容易罹患子宫内膜异位症。虽然没有显著的统计学意义，但妖塔觉得，对于难治的子宫内膜异位症，除了常规的手术和药物治疗以外，每天喝点咖啡，或许也能尝试一下，万一真的有用呢？当然啦，这个结论还需要我们进一步研究才能证实。