图片: Dribbble | 设计: Shubhangi | 责任编辑: 木头羊

在妇产科这么长时间，老六发现许多家庭在备孕阶段都会认真准备，买书、买课，仔细学习。

但是怀孕之后，很多人就认为：孩子在母亲的身体里成长是自然而然的事情，除了在饮食方面多加注意，没什么需要额外担心的。

其实孕期同样需要我们精心准备。新生命给我们带来的不仅是希望和欣喜，还有很多挑战：从生活习惯的改变到身体的不适，再到和家人、亲戚的沟通……孕期的大部分困扰都是我们很难预想到的。很多新手妈妈在最初的欣喜过后，都发现怀孕这件事和自己想象的完全不一样。

老六和9位妈妈深入聊了聊她们在孕期的感受和经验，一位顺利生下宝宝的过来人这样说：

你对孕期的想象是不是也和这位妈妈一样？不听过来人讲讲，许多孕期的新手父母都不知道居然还会遇到这些棘手的问题。

老六还看到身边很多孕妇都习惯根据网上的信息来进行准备。我平时也会查查旅游攻略，制定行程规划什么的，不过这种方式却不太适合做孕期准备。毕竟每个人的身体情况都有差异，听从医生的专业建议才是最有效的。

比如，在网上查孕期经验，很多文章都会提到孕吐，告诉你整个孕期最不舒服的就是早孕期的3个月~4个月，过了这个阶段，孕吐就会结束。

但事实却不是这样。孕吐持续的时间因人而异，有些孕妇甚至在20周时仍然吐得昏天暗地，甚至每小时要去吐6次~7次……遇到这种问题，你该怎么办？

之前，媒体还报道怀第三胎时的凯特王妃疑似孕吐太严重而住院：

除了孕吐之外，你很可能还会遇到其他的困惑，比如便秘、腰酸背痛、贫血……这都是孕期常见疑难，不提前做好准备，怀孕期间的日子就会格外痛苦。

另外还要提醒你一点：孕期准备得是否充分，不仅决定了从怀孕到分娩这九个月的生活质量，还会对未来几年都产生直接影响。

我们需要考虑的不仅是身体上的改变，同时也得学会正确应对亲戚朋友的传统观念，比如怀孕之后，你的爸爸妈妈公公婆婆肯定会立即行动，乌鸡汤、养生餐全都端上……好不好吃咱们另说，单看鸡汤上那透亮的油层，老六就想提醒你千万小心。这类食物不仅可能带来血压、血糖升高的隐患，生产后身材的恢复也会让你度过一段十分难熬的时间。

孕妇想要轻松度过孕期，应该怎么办呢？