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导言

坦率地讲，女性私处市场远比我们想象的大很多。

这个市场包括缩阴、整形、美白、粉嫩、排毒、净化、保养等一系列产品和服务。

以老六这颜值和才华，随便跟一家公司合作出几款私处产品，分分钟实现财务自由，再也不用去算着零花钱买烤面筋了，直接买下整个摊位不是梦，全天候24小时不限量供应，直到吃出急性胰腺炎……为了不得胰腺炎，我放弃了这个想法，坚决不能同流合污。

相信你在朋友圈没少看到这些产品，大多数人一开始还能嗤之以鼻，觉得这些是骗人的，但是扛不住每天都给你灌输这些观点：紧致如初家庭和睦、女人最要紧的是要紧、一缩再缩直到男人想报警……

不知道有多少人就是在这种邪门儿观点的鼓吹下走上了「缩阴之路」的。

纵观整个缩阴紧致市场的产品和服务，无外乎就这么几类：药物、徒手、仪器、道具。

这次咱们一次性全部搞清楚。

#太长不看版#

好了，咱们接下来挨个详细解释。

首先来了解一下阴道的构造。

▲图片来源：六层楼拍摄

阴道是个长7 cm ~12cm，宽2 cm ~4cm的扁平肌性管腔，有较强的延展性和弹性，是月经排出及胎儿娩出的通道。阴道壁由弹力纤维、肌层及黏膜组成，这些组成都跟阴道收缩相关。

通常临床上治疗阴道松弛或脱垂的方法是手术，或者依靠阴道里的瘢痕来让阴道壁变厚变紧致，总之都是些手术或有创的方法。

好了，掌握了基本知识后，咱们再来看看这些缩阴方法。

▲图片来源：网络

网络上只要输入「缩阴」的关键词，就能找到各种各样类似的产品，整个产业的混乱可以说是一眼看不到边。通常可以看到这些关键词：神器、草本、壳聚糖、纯天然、医院同款、紧致排毒、产后保养、凝胶乳膏、精华肽素……反正就是各种邪门儿的词汇堆砌在一起。

目标人群瞄得很准，只要相信阴道松弛跟家庭不和睦、老公不回家、人老珠黄、松不可耐等相关的女性，大概率是会被广告词打动的。

但是，老六翻了一下网上几十款月售1000件以上的产品的说明书，基本上没有什么像样的配方，而且从适用范围来看也是以糊弄人为主，但是整体来看倒也没啥害处。

▲产品说明书

手欠点开评论看了一下，不看还好，看完冒了一身冷汗……排除托儿的可能，那些说有用的人，很可能用的是含有雌激素的产品，因为从阴道黏膜药物吸收来讲，能对阴道的弹性产生影响的就是雌激素了，而这些产品为了起效快，通常会加入大量雌激素，这又增加了诱发乳腺癌、内膜癌的风险。

▲阴道吸收示意图

综上所述，使用这些产品只有两个结果：要么没用，要么有害。

之前我还专门写过一篇相关的文章揭露了这个行业的黑幕，通过线下很多培训班和现场教学的资料来看，基本上来讲，整个行业的从业人员大多没有接受过什么专业的培训，更不要说有什么专业的资质了……要不是专门查了一下，我都不知道这个行业竟然以这种野蛮生长的方式已经遍及了各个城市。

▲培训现场

当中的很多内外手法或者按摩且不说是不是涉及性骚扰……光是当中的那些理论就太胡闹了，从动作来看的话，基本是靠蛮力硬掰，轻则软组织挫伤，重则骨折骨裂。

▲外部手法操作

综上所述，使用这种方法只有两个结果：要么伤财，要么伤人。

最开始我都没注意，直到有人给我发了下面这个：

说是把这个塞在阴道里一段时间，通过电极刺激阴道壁就可以缩窄阴道、提高性体验、产后恢复等。先不说这种方法有多邪门儿，如果管用的话，塞个棒子也无妨。

仔细看了一下产品的注册信息和原理，主要就是依靠电极放电刺激阴道壁肌层，但是仅限于接触部位，而且这种刺激也是被动的……说实话，不是啥新鲜的技术，电刺激最早是为了避免植物人的肢体肌肉萎缩才用的。

其实，就算刺激了阴道壁，对于缩窄阴道以及提高性体验来说也没啥帮助。

我不死心，又去查了各种文献，整体来讲，目前确认有效的是动态四极射频治疗（DQRF），但也仅限于对明确诊断为阴道松弛及外阴萎缩的患者有一定效果。

▲参考文献[1]

但是因为研究数量不多，以及仪器还没有普及到家用，所以暂时还没有太多数据，而且研究人员也指出缺乏长时间使用的安全性研究。

综上所述，使用这种仪器有两个结果：要么没用，要么作用有限。

这里主要是指「阴道哑铃」，老六之前的文章里也写过，它的主要作用就是辅助完成凯格尔运动，如果你只是塞进去，但是没有后续的主动锻炼的话……那它干脆改名叫不会跳的蛋好了。

还需要再次强调一下，使用「阴道哑铃」也不能让阴道缩窄，它能做到的是让阴道壁更加有弹性，让盆底肌群更加强劲有力……一方面预防阴道松弛，另外一方面可以增加性体验。

而且整体花费也不多，关键是「阴道哑铃」只是入门，之后的进阶就是无实物锻炼凯格尔了，之前的内容里已经讲过如何做了，这里不赘述了，注意，是凯格尔，不是腾格尔！

除此之外，我们还有一些运动推荐给大家，好在平时进行适当的锻炼，怎么说呢，日后你们会来谢我的！

1.骨盆肌群锻炼：每天2~3组，每组10次。

2.深蹲：每天2~3组，每组15次。

3.臀桥：每天2~3组，每组10~15次。

4.躺式屈分腿：每天3组，每组10~15次。

5.跪撑举臂抬腿：每天3组，每组10次。

完

好了，以上就是全部内容了，希望对你有帮助。

同时也希望你可以转发、评论、夸我以及双点！

早安，我是六层楼，我爱这个世界。

参考文献

[1] Vicariotto F, De S F, Faoro V, et al. Dynamic quadripolar radiofrequency treatment of vaginal laxity/menopausal vulvo-vaginal atrophy: 12-month efficacy and safety.[J]. Minerva Ginecol, 2017, 69(4):342-349.

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