呼和浩特【温馨提醒】节假日注意事项



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日期:[2021-04-08 04:30:02]

【温馨提醒】节假日注意事项

即将迎来的十一长假,也许各位早早就开始计划和安排,也许目前正在计划的路上,希望接下来提到的注意事项可以对你有用,保证你的计划可以顺利实施。

假期注意事项:

  1. 如果您的计划是宅在家里,享受电影、电视剧或者酣畅淋漓的上网,那么整体上来讲保证良好作息、适当运动、开窗通风换气等这些举措可以让你想要享受的事情变得更加惬意,因为即使是做最喜欢的事情,长时间做也会头晕脑胀(这句话仅仅是我从自己画画得出的心得)。

  2. 如果您的计划是外出旅游,基本上的一些常识和信息,估计你也看了不少,在此不作赘述,主要讲讲女生应该注意的事情,①携带换洗的透气性较好的内衣裤及卫生巾(如果恰巧是月经期的话),必要时可选择一次性内衣,这里需要讲的是旅途中清洗内衣裤情况并不推荐,因其无法保证水源清洁度,同时没有办法保证晾干和日照消毒,而导致细菌滋生;②必要时携带个人的床单、被罩。当然目前的大多数连锁宾馆的卫生情况符合国家规定,也不是质疑宾馆的清洁度,只是说如果有必要的话可以携带;③注意携带足量常用药物,并妥善保管。由于不同药物的储存条件不相同,因此需阅读药物说明书,选择合理的方式储存;④注意水分、盐分及能量补充,外出旅游是一项体力活动,会丢失大量水分、盐分,及时休息补充是必须的。⑤保暖及防暑,根据所去地点不同,提前查看当地气候变化,及时增减衣物。

  3. 清洁,无论你是在家还是在外,月经期或非月经期,都务必每晚使用清水擦洗外阴,晚上休息保持干燥清洁。如果医生要求用药的,除特殊要求外,阴道填塞药物请于睡前放置。

  4. 同房,这里简单说:爱惜自己,张弛有度。

  5. 报平安,如果可以的话抽空陪陪父母。出门在外,希望可以时刻记得家人、父母都在挂念,因此除了拍照留念以外,记得给父母打一通电话,也许他们不是真的想听壶口瀑布的声音,只是想听听你的声音。休闲在家,多陪父母聊聊天,平时因为工作、学习繁忙而没有机会和父母坐下来好好谈的话,可以泡上一壶茶,细条慢理的聊一聊,讲一讲。


今天就讲这些吧,显然后面因为感性变成了心灵鸡汤,因为工作的原因以及医学本身的要求,我尽量不过多表达感性的一面,如果偶尔显露出来,还望各位不会见怪。

另外,说几句题外话。

  1. 十一期间六层楼除了要坚持工作以外,还要留出更多时间陪陪家人,因此可能会出现信息回复延时的情况,但是我会安排时间集中处理,希望有问题的你可以耐心等待。

  2. 十一过后可能会有一个不大不小的改变,也是深思熟虑之后的一个新的决定,这里卖关子的原因很简单,就是想要卖关子。


我愿做你背后那双带着光的翅膀,晚安,小女孩。


图片来源:站酷

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