林奕含婚礼演讲，让我看到真正的勇气诚实和高贵

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 雅君的好用分享

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 关于雅君

因为希望把工作变成生活的滋养，而非负担，雅君她从法学院叛逃做了6年记者后，又辞职成了自媒体人、心理咨询师。

雅君会在自己的公号“雅君的好用分享”（ YakiShare ）里和你分享提高幸福感的种种，有吃喝玩乐买买买，也有好书电影音乐戏剧心理学。

林奕含婚礼演讲，让我看到真正的勇气诚实和高贵

文/雅君

很偶然的，在刷微博时，我看到了林奕含当年在婚礼上的发言视频。

在这个本该喜气洋洋的日子里，林姑娘以绝大的勇气和诚实，谈到那些他人唯恐避之不及的话题：自己的抑郁症症状、遭受的误解和歧视，治疗的经历，呼吁社会对精神疾患者去污名化；同时也为性少数人群发声，支持多元成家。

她努力的为那些不能说话的人说话。我看得哭到崩溃。因她的美好善意因她的勇敢无畏因她的诚实坦荡，也因她这一路收到的侮辱歧视和伤害，遭遇的不公和不义，以及我知道，她人生最后的结局。

我把她的演讲内容的文字版（有删节），发在这里，和你分享。

因为我觉得，她所讨论的这些事，无比重要，关乎人的幸福和尊严，关乎社会的平等和安定，关乎每一个你我。即便你可能觉得，离你遥远，但其实并不遥远。

以下的演讲文字整理来自微博网友@许伊纹带房思琪去兜风 。十分感谢她花时间和心力整理这份材料。

听时的感想，我写在括号里的雅君说部分了。

以及这个婚礼演讲的视频版在B站（bilibili）上可以看到，我把直达链接放在阅读原文里了。UP主叫@亲亲我猴。

我有点抱歉，让你在假日里看这样沉重的内容。但我又觉得，既然我已经看到知道了，我就不能不将其传递出去。请原谅我的矛盾。

嗨，大家好。我是今天的新娘，我叫林奕含。新郎，在这边，他叫B。

今天是个喜气的日子，所以我理应说些喜气洋洋的话，但是很不幸的，我这个人本身就没有什么喜气……

我今年二十五岁……，差几天就满二十五岁了。我从高中二年级，大概十六七岁的时候，就得了重度忧郁症，准确点来说是我从高中二年级开始了我与重度忧郁症共生的人生。

后来遇到一些事情就在这上面加上了PTSD，所谓的创伤后压力症候群。重郁症这件事情，他很像是失去一条腿或者是失去一双眼睛。

人人都告诉你说，

“你要去听音乐啊”

“你要去爬山啊”

“去散心啊”

“你跟朋友聊聊天啊”

但我知道不是那样的。

我失去了快乐这个能力，就像有人失去他的眼睛，然后再也拿不回来一样。但与其说是快乐，说的更准确一点，是热情。我失去了吃东西的热情，我失去了与人交际的热情，以至于到最后我失去了对生命的热情。

（雅君说：这段非常准确的描述出了重度抑郁症患者的状态。他们会遭受个人意志无法控制的身心双重重创，即便用“生不如死”来形容这种体验，也丝毫不夸张。）

有些症状是或许你们比较可以想象的。我常常会哭泣，然后脾气变得非常暴躁，然后我会自残。另外一些是你们或许没有办法想象的。

我会幻觉，我会幻听，我会解离，然后我自杀很多次，进过加护病房或是精神病房。因为是高中二年级的时候开始生病的，我每个礼拜二要上台北做深度心理治疗，每个礼拜五要到门诊拿药。

这就有点接近我今天要谈的精神病污名化的核心我是台南人，我在台南生病，但是为什么每一个人都告诉我，我要到一个没有人认识我的地方去治疗我的疾病？我为什么要上台北？当然后来也因为这个原因，我缺课太多，差一点没有办法从高中毕业。

前几年我的身体状况好点，我就重考。这几年一直处于没有工作也没有学业的状况，前几年身体好了一点，我就去重考，然后考上了政大中文系。在中文系念到第三年的时候，很不幸的，突然开始病情发作，所以我又再度休学。在我休学前那一阵子我常常发作解离。