呼和浩特自古女人多贫血!多贫血!贫血!血



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日期:[2021-03-31 15:30:02]

自古女人多贫血!多贫血!贫血!血!

这是“妇科门诊第十一诊室”的第171篇文章

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这是一篇之前写的文章,所以需要在一开头说明一下,之前写这篇文章是专门给丁香医生写的,当时的要求是把孕期贫血的问题写清楚,所以内容主要是跟孕期相关,但是最近很多人找六层楼来问有关贫血的事情,尤其是六层楼推送了之前那篇关于红糖水的问题之后,有人问六层楼:这也不行,那也不行,你说说贫血怎么办?

我也考虑要写一篇关于贫血的文章,无意间想起之前写过一篇关于贫血的文章,所以今天就拿出来跟各位分享一下,虽然主要是孕期贫血,但是,贫血的基本原理都是一样的,治疗方案也是一样的,希望各位可以认真读读看。

念在我这么坦诚的交代下,你们就看看吧!
孕期贫血
如果您的家里有孕妇或者您本身就是孕妇的话,而且还不止一胎的话,那就要小心了,如果您发现孕妇出来了面色苍白、头晕乏力、心慌气短、容易眩晕、口干舌燥、腹胀腹泻等相关症状的话,那就要考虑是孕期贫血了,尤其对于妊娠反应比较严重的,怀多胎的、再次怀孕且间隔时间较短的孕妇来讲,上面的情况更容易发生。

很显然孕妇贫血是会对胎儿的发育有一些影响的,不然也不会专门跟各位讲解,那么今天就来聊聊孕妇贫血的问题吧!
为什么孕妇容易贫血
怀孕并不是一项简单的工作,为了适应怀孕,身体要做出各种各样的改变,就是为了让胎儿在腹中可以健康的生长,所以怀孕期间会出现血容量增加、对铁的需求增加、孕吐、食欲减退、消化道疾病等情况,这些情况并不是全部的改变,但是却指向了一个结果,就是贫血,因为会引起铁、叶酸、维生素等营养物质无论从摄入量还是吸收量上都有所减少,进而导致血红蛋白含量降低,当低于110克/升时,就贫血了,如果低于100克/升时就算是重度贫血了。
贫血的种类有哪些
贫血的分类是以缺少了某种物质而引起贫血来分类的。

 1.缺铁性贫血:最常见。怀孕后人体对铁的需求量要比平常高出一倍左右,一般在孕前检查的时候就应该关注缺铁的情况,发现问题予以及时纠正,怀孕后更应该注意因为缺铁导致的血红蛋白(铁是血红素的主要成分)减少的情况。在胎儿早期发育中对于铁的需求不大,但是怀孕四个月后则建议每天补充铁剂。
2.巨幼细胞贫血:是由于缺乏叶酸导致。基本上是因为备孕期间没有及时补充叶酸,加上在怀孕期间饮食上缺乏还有叶酸的绿色蔬菜导致的叶酸缺乏,进而导致DNA的合成过程缺乏原料,所以红细胞很难发展成熟,引起贫血。
 3.再生障碍性贫血:是由于骨髓造血能力的问题导致,这基本就要去医院就诊了,在专科医生的指导下配合诊治。
贫血后的症状
轻度贫血:基本处在隐性状态,没有明显的症状,只是从检查结果上可以看到是贫血,这个时候就应该开始补充铁剂、叶酸和维生素了。

中度贫血:最早出现的症状就是有疲惫感,困乏,全身无力。然后会出现脸色和粘膜苍白的情况,当然这里要排除仅仅是皮肤比较白的情况,粘膜苍白才是真的贫血,主要是看嘴唇和眼睑的情况。孕妇还会有头痛、头晕、眼花、注意力分散等症状出现,而且消化道方面也出现一系列症状如:食欲减低,腹胀,恶心,呕吐、便秘等。

重度贫血:这个时候就出现一些心脏和呼吸的问题了,如心悸、心动过速、呼吸困难等症状,应该及时就诊,尽快纠正,继续发展下去到极重度贫血就会有生命危险。
孕期贫血对胎儿的影响
孕妇在轻度贫血阶段是不会对胎儿有影响的,只要及时就诊不要让贫血继续下去就好,但是严重的贫血就产生不可逆的影响,首先就是在循环系统方面不能给胎盘供给足够的氧气,导致胎盘发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息、早产、死产等大家不愿意看到的后果,就算可以足月分娩,生下来的孩子也通常较正常婴儿要小、轻、差。

另外,还有一个逻辑就是,如果孕妇在怀孕期间就处于贫血状态,那么她还能承受整个分娩的过程吗?
贫血如何纠正
正如上面所说的内容,我们在纠正孕妇贫血时的原则就是:缺什么补什么,按时查提前补。
1.饮食上补充。主要是补充富含铁的食物,例如动物性肝脏、血豆腐、瘦肉类。同时也要补充叶酸,主要是新鲜蔬菜,含有丰富的叶酸。这里多嘴提醒一句挑食的孕妇们,你们的习惯很有可能会导致贫血,进一步影响胎儿发育。

2.针对较严重的贫血时仅靠饮食已经没有办法及时纠正贫血的话,就需要使用药物来治疗了,如口服铁剂和小剂量的叶酸都是很有意义的,同时可以预防先天性神经管畸形和先天性心脏病等。
如何预防贫血
1.均衡饮食。实际上孕妇在怀孕期间很难做到营养不良,但是营养均衡也同样很难达到,这里推荐几种食物:富含铁的食物,如动物肝脏、血豆腐、瘦肉、豆类等,富含水溶性维生素和叶酸的食物,如绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等。

  2.养成良好的用餐习惯。重点要说的就是孕妇的挑食问题,一般挑食的后果就是各种必要的元素的缺乏,这里并不是吓唬各位,因为怀孕之后任何事情都不再是一个人的事情了,要顾全大局。努力避免挑食的习惯,并且养成细嚼慢咽等良好的用餐习惯。

  3.养成健康的生活方式。充足的睡眠,适当的运动,良好的作息都是至关重要的。另外,平时的活动要小心,比如从蹲卧姿起立时要缓慢,以免造成体位性低血压,通常如果感觉到晕眩后应立即坐下或躺下以防跌倒。另外,还要养成不喝酒、吸烟,不把零食当正餐的习惯。

  4.保持情绪稳定。很显然情绪稳定是很重要的机体保护机制,当孕妇每天都心情愉悦时,可以增强免疫力,同时还可以促进机体性能增强,比如骨髓的造血功能,从而纠正贫血的状态。而且,大家都认为女性笑起来最美嘛!

好了,关于孕期贫血的问题就讲到这里,孕期贫血是完全可以预防的一种情况,所以努力做好防范才是关键!

我知道很多读者是奔着贫血来的,没想到六层楼讲了这么多孕期贫血的事情,但是不要失望,因为如果按照上面说的方法做的话,连孕期贫血都可以解决,还用担心普通的贫血吗?
放假前上班真的很容易心不在焉,尤其想到三天后就可以迎来本年度最后一个长假,也是各种心花怒放,心早都不知道飞到哪里去了,不知道你们是不是这样?

哦,对了,提前跟各位预告一下最近要推出的一篇文章,这篇文章主要是让各位读者从头到尾彻彻底底的明白,到底哪些检查需要空腹,到底哪些检查需要憋尿,哪些检查需要停止同房!敬请期待。

好了,今天就这些吧!

晚安,我爱这个世界。
妇科门诊
第十一诊室
微博:有六层楼那么高先生
来来来
我问你
吃红枣能不能补血

封面图片:Dribbble(设计师:Justin Mezzell)

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