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今年，你们遇到过吵架的情况吗？

花花今天就遇到了，还顺便充当了一下护花使者。

隔壁诊室的小王医生，接待了一位产后膝盖疼痛的病人。经过了解，小王医生让病人去做个CT，进行腹直肌分离程度的检查。

结果，病人一听就不乐意了，病人的老公还没等医生讲完就大声呵斥道：「我老婆明明是腿疼，你却让她去做什么肚子的检查，明摆着是庸医，骗钱！」

诊室门口很快围了一群人。花花过去一看，平时文静的小王医生气得手都打颤了。

还好花花人高马大，过去劝了劝，安抚好病人和家属的情绪以后，详细了解了情况，病人的确很可能是由于腹直肌分离引起的膝盖疼痛。于是，花花慢慢给他们讲清楚缘由，病人听明白后，赶紧去给小王医生道歉，花花也长舒了一口气。

如果没有专业的知识，确实很容易误以为「庸医为了赚钱，让病人做莫名其妙的检查」，其实这项检查非常必要，花花今天就仔细讲讲「腹直肌分离」的那些事儿。

要说腹直肌分离，得先说腹直肌。腹直肌位于我们腹前壁正中线两旁，是长得像扁带子一样的多块腹肌。

正常情况下，腹直肌应该是和谐友好、老老实实地团结在腹白线两侧的，但是怀孕后，尤其是到了妊娠晚期，逐渐增大的子宫会使腹壁一点点扩张延伸，两侧的腹直肌便会从腹中线，也就是腹白线的位置逐渐向两侧分离。

正常情况下，产后腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再次向中线靠拢，通常半年到一年内可以回到原来的位置。如果产后半年腹直肌仍然不能回到原来位置，就称为「产后腹直肌分离症」。

▲图片来源：网络

花花编了一个顺口溜：肚子大又松，中间有个坑。腰疼腿也疼，骨盆还前倾。

• 肚子大又松

宝宝出来了，肚子却还在。在子宫不断膨大并向腹直肌施加压力的过程中，肚子会变得越来越薄，还可能伴随着皮肤弹性纤维的断裂。松松垮垮的腹壁，虽然有着柔软的手感，但是并不美好。

• 中间有个坑

伴随着腹直肌分离的常常还有腹内外斜肌的过度拉伸，以及在生产过程中可能造成的盆底肌群损伤。分离的两侧腹直肌中间就成为了最薄弱的地带，很多腹直肌分离严重的女性，躺下后腹部中央可以摸到一个坑，甚至可以摸到腹腔内的脏器。

• 腰疼腿也疼，骨盆还前倾

由于腹壁在腹直肌分离和腹外斜肌过度拉伸的情况下变得无力，脏器移位，腹部膨出。为了维持身体平衡，不得不将腰椎向前挺，膝关节也会发生韧带和肌肉的牵拉，甚至关节磨损，从而