人工流产是人为强制的终止妊娠，这时女性的体内激素会突然发生剧烈的变化，对于女性来说是一种严重的伤害。早在我国民间，一直有把流产后休息的半个月或一个月称为小月子，可见对于它的重视程度。人流后不好好的照顾自己，不但以后会感觉到身体变差，也有可能给以后的生育带来一定的影响。那么人工流产后有哪些注意事项呢？
人工流产后有哪些注意事项？
对于人工流产后的注意事项，呼和浩特二轻妇科医院专家列出了下面几个要点：
一。人工流产后不能马上工作，需要适当的卧床休息至少两周，不去做重体力活，也要尽量少看报纸和电视。
二。饮食要特别的注意营养的搭配，保证蛋白质的摄入，多吃鸡蛋、牛奶和肉类。同样瓜果蔬菜也不能少。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃。
三。保持外阴的清洁，开始的3-5会有出血的现象，一般正常的情况是不会超过10-15天的，在有经血的时候，一定要勤换卫生巾，每天用温开水清洗一两次，一周后再洗澡和洗头，以免风寒侵入。如果半月后经血仍然不干净，应该去医院诊治。
四。头一个月内是禁止过性生活的，这样可以防止生殖器感染，一定要男方配合，恢复性生活后，一定要采取好避孕措施以免导致再一次怀孕。
女性朋友在流产后的休息是及其重要的，一般来说休息一天之后，大多数人都不会有什么不舒服的感觉了，个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛，但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已经出门上班了，这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的，即使没有什么明显的症状，也不会在短时间就恢复到健康状态。
呼和浩特二轻妇科医院的专家提醒：流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。
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