女性流产后一定要好好调养身体，不可发生性关系，不能受凉，同时饮食方面也是必不可少的，现在我们就来看看武汉荆楚妇科医院专家对人流后吃什么好做的详细介绍，希望有助于广大女性朋友。
适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素a对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素a主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素a活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素a的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。
在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
人流后吃什么好？
1、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣加水煎服，具有补血作用。
--用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤：鸡蛋红枣红糖适量，锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖。
--具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
3、乳鸽枸杞汤：乳鸽枸杞盐少许，将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤具有益气、补血作用。
--适用于无痛人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、出汗等症。
呼和浩特二轻妇科医院专家提醒说，女性做完人流人流后不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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