流产后，女性朋友应该努力增加身体的营养成分，以便有效地恢复身体状况。然而，堕胎也对子宫非常有害。因此，应该对子宫的恢复给予科学的认识，并采取科学的方法。那么接下来就让我们一起来看看：流产后吃什么好的快点?　　

流产后吃什么好的快点

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5-2克，每日量约100-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、术后身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、专家表示，女性因为人流而不得不坐小月子，为了身体的需要，需要多吃富含优质蛋白质的食物，其中就包括鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋等食物。流产后女性多吃鲫鱼，能够帮助减轻手术对子宫内膜的损伤，很好地刺激子宫收缩，对于流产后的损伤，也可以更好康复。这是需要留意的地方。　　

人流后的危害性

　　许多呼和浩特妇科医院尤其是未婚呼和浩特妇科医院错误地认为，药物流产不是手术、不会伤身体。实际上，药物流产与负压吸宫流产一样，都是人为干预妊娠的生理过程，在一定程度上会损害呼和浩特妇科医院的健康。

　　1.感染。女性服用抗妊娠药物后，子宫腔内的胚囊组织可在同一天排出体外。有时妊娠组织未完全排出，子宫恢复不好，阴道出血时间较长，可持续2-3周甚至1-2个月。长期慢性失血会导致贫血并降低身体抵抗力。这时，细菌经常从阴道逆行，导致子宫内膜炎。

　　2.不完全流产。有些呼和浩特妇科医院服药后流产不全，影响子宫收缩和子宫内膜创面修复。阴道出血量显著增加，是正常月经流量的2-3倍。严重的病例还可能出现大出血，导致贫血和休克。此时需要输血和刮宫止血的紧急手术。

　　3.对第二次怀孕的影响。未婚女性，如多胞胎和反复流产，会导致子宫内膜的反复损伤。前置胎盘在妊娠期间容易发生，在产前分娩时会导致大出血。一些呼和浩特妇科医院因多次人工流产而习惯性流产，甚至继发不孕。

　　4.月经紊乱。药物可以抑制卵巢功能，影响卵泡生长，甚至排卵。药物流产后，有些呼和浩特妇科医院可能会出现月经失调症病，表现为经期缩短或延长，月经量增加。