如何正确对待更年期综合征？呼和浩特二轻妇科医院专家指出：由于绝经的到来，使女性身体内部的神经功能产生紊乱，内分泌系统失衡，从而导致女性身体的一系列不好的症状。更年期综合征越来越多的受到人们的关注。

　　如何正确对待更年期综合征？

　　（1）正确对待更年期综合征，就要做到科学地安排和正确对待日常的一切活动。坚持体育锻炼，这不仅能增强体质，而且能保持身心健康，减少慢性疾病的发生。养成一些良好的习惯，不管是从饮食、嗜好还是到到居住的环境。

　　（2）正确对待更年期综合征要坚持劳动是保持心理健康的源泉。大脑的衰老和身体其他器官的衰老一样，取决于健康状况。坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生"废用性萎缩";另外只要有强烈的求知欲望，不仅可以改善脑血流的运行状态，而且可以更多的了解社会的各种变化，从而学习到最新知识。

　　（3）要使精神有所寄托，注意性格的陶冶。这是正确对待更年期综合征的关键。把精力寄托在事业和爱好上，有意识地充实生活内容，积极地参与生活，使自己生活在整体的友爱之中。这样才不会无聊、急躁和焦虑。

 
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