子宫，是生命最初的摇篮。女人一生的幸福，很大程度上都跟子宫息息相关。从青春期少女开始，我们就应该意识到子宫对于自身健康的重要性，因为它如此重要，却又如此脆弱，经不起一丝风雨侵袭。女人们，保护好你的子宫吧！看看它怕什么，看看它要怎样去守护才好。

　　呼和浩特二轻妇科医院专家指出：要保护好子宫，一般要做到以下各个方面才好：

　　1、积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　2、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。